Tretmaji za dušo
Napolniti svojo dušo pomeni skrbeti za notranje ravnovesje, mir in rast.
Kako doseči notranje ravnovesje?
- Bodi prisoten v trenutku – Zavedanje tukaj in zdaj ti pomaga najti notranji mir.
- Neguj odnose – Obkroži se s tistimi, ki te podpirajo in ti dajejo občutek pripadnosti.
- Praktični trenutki hvaležnosti – Osredotočanje na stvari, za katere si hvaležen, prinaša mir in srečo.
- Skrb za telo – Zdravje telesa vpliva na tvoje notranje stanje; redna gibanja, prehrana in počitek so ključnega pomena.
- Ustvari čas za umetnost in kreativnost – Najdi način izražanja, ki ti prinaša veselje, bodisi skozi umetnost, pisanje, glasbo ali karkoli, kar te navdihuje.
- Pomoč drugim – Ko pomagaš, ne le da pomagaš drugim, ampak napolniš tudi svojo dušo s toplino in ljubeznijo.
- Preživljaj čas v naravi – Narava nas pomirja in pomaga najti notranjo ravnovesje.
- Meditiraj in globoko dihaj – Dihalne vaje ali meditacija pomagajo umiriti misli in napolniti dušo z mirnostjo.
Tretma za dušo
Ženski krog: Biti JAZ v tem “norem” svetu
Ženski krog nanaša na prakse in skupnosti, kjer se ženske zbirajo za duhovno, emocionalno in družbeno podporo. Ženski krogi imajo korenine v starodavnih tradicijah in kulturah po vsem svetu. V davnini so se ženske zbirale ob ognju, pod drevesi, v jamah in svetiščih – da so delile znanje, zgodbe, modrost telesa in duše. Krogi so bili prostori povezanosti, prenosa izkušenj, zdravljenja in preobrazbe in vse to želimo danes ponuditi tudi vam.
Telefonski kontakt
E-pošta
Lokacija
Arka, Dijana Lorenčič
Psihoterapevtski center za otroke, mladostnike in družine
Partizanska ulica 27, 2310 Slov. Bistrica
-PE Maribor
Glavni trg 17 b, 2000 Maribor
Psihoterapevtski center za otroke, mladostnike in družine
Partizanska ulica 27, 2310 Slov. Bistrica
-PE Maribor
Glavni trg 17 b, 2000 Maribor