Tretmaji za dušo
Napolniti svojo dušo pomeni skrbeti za notranje ravnovesje, mir in rast.
Kako doseči notranje ravnovesje?
- Bodi prisoten v trenutku – Zavedanje tukaj in zdaj ti pomaga najti notranji mir.
- Neguj odnose – Obkroži se s tistimi, ki te podpirajo in ti dajejo občutek pripadnosti.
- Praktični trenutki hvaležnosti – Osredotočanje na stvari, za katere si hvaležen, prinaša mir in srečo.
- Skrb za telo – Zdravje telesa vpliva na tvoje notranje stanje; redna gibanja, prehrana in počitek so ključnega pomena.
- Ustvari čas za umetnost in kreativnost – Najdi način izražanja, ki ti prinaša veselje, bodisi skozi umetnost, pisanje, glasbo ali karkoli, kar te navdihuje.
- Pomoč drugim – Ko pomagaš, ne le da pomagaš drugim, ampak napolniš tudi svojo dušo s toplino in ljubeznijo.
- Preživljaj čas v naravi – Narava nas pomirja in pomaga najti notranjo ravnovesje.
- Meditiraj in globoko dihaj – Dihalne vaje ali meditacija pomagajo umiriti misli in napolniti dušo z mirnostjo.
Tretma za dušo
Ženski krog: Biti JAZ v tem “norem” svetu
Ženski krog nanaša na prakse in skupnosti, kjer se ženske zbirajo za duhovno, emocionalno in družbeno podporo. Ženski krogi imajo korenine v starodavnih tradicijah in kulturah po vsem svetu. V davnini so se ženske zbirale ob ognju, pod drevesi, v jamah in svetiščih – da so delile znanje, zgodbe, modrost telesa in duše. Krogi so bili prostori povezanosti, prenosa izkušenj, zdravljenja in preobrazbe in vse to želimo danes ponuditi tudi vam.
Telefonski kontakt
E-pošta
Lokacija
Arka, Dijana Lorenčič
Psihoterapevtski center za otroke, mladostnike in družine
Partizanska ulica 27, 2310 Slov. Bistrica
Psihoterapevtski center za otroke, mladostnike in družine
Partizanska ulica 27, 2310 Slov. Bistrica